患有外痔如果出现疼痛这种情况，一般考虑是在急性期会有红肿疼痛，可以每天用清水清洗肛门，高锰酸钾水坐浴。一般可以用1:5000的高锰酸钾水效果是比较好的，要坐浴半个小时左右，可以缓解外痔疮疼痛。也可以外涂点痔疮膏，例如有京万红痔疮膏或者是马应龙麝香痔疮膏，效果都是比较好的。患有外痔也可以用马齿菜泡水，或者是金钱草泡水，无花果泡水，坐浴熏蒸效果都比较好，可以快速缓解疼痛。平时要注意休息，避免过度劳累，要禁食辛辣刺激性食物，可以多吃点粗纤维的食物，改变不良的大便习惯，保持大便通畅防止出现便秘。如果不见好转也可以通过手术治疗。