我国传统礼仪在现实生活中有很多应用，以下是一些例子：

1．礼仪在商务场合中的应用：在商务场合中，礼仪是非常重要的。比如，商务会议中要注意谦虚、尊重和礼貌，不要打断别人的发言，不要过于自我表现，不要咳嗽、打哈欠、玩手机等行为。在商务宴请中，要注意宴客礼仪，如用餐时不要大声喧哗，不要吃得太快或太慢，不要抢着夹菜等。

2．礼仪在家庭生活中的应用：在家庭生活中，礼仪也是非常重要的。比如，要尊重长辈，不要随便打断他们的话，不要大声喧哗，不要说脏话，不要随便乱扔东西等。在家庭聚会中，要注意宴客礼仪，如用餐时不要大声喧哗，不要吃得太快或太慢，不要抢着夹菜等。

3．礼仪在公共场合中的应用：在公共场合中，礼仪也是非常重要的。比如，在公共交通工具上要注意礼仪，如不要大声喧哗，不要占用别人的座位，不要随便扔垃圾等。在公共场所中，要注意礼仪，如不要随便乱扔垃圾，不要在公共场所大声喧哗等。

4．礼仪在宗教活动中的应用：在宗教活动中，礼仪也是非常重要的。比如，在寺庙中要注意礼仪，如不要大声喧哗，不要随便走动，不要随便触摸寺庙中的物品等。在宗教仪式中，要注意礼仪，如不要过于激动，不要随便打断仪式等。

总之，礼仪是我们生活中必不可少的一部分，它不仅能够让我们更加文明、优雅，还能够让我们更加尊重他人、更加关注他人的感受。