月经期发生头痛要多注意休息，如果疼痛比较厉害，可以吃布洛芬，或者是散利痛这样的一些药物，可以快速地缓解头痛的发作。月经期发生头痛的原因，大部分是由于这个时候体内激素水平波动，血液中激素的浓度变化，引起了血管的收缩和扩张，所以有的女性就会感觉到头痛。这个时候一方面要多注意休息，不要给自己太大的压力。另外在饮食上尽量减少盐的摄入，不要吃一些生冷辛辣和刺激性的食物。 月经来过以后，大部分患者随着体内激素水平的正常，头痛症状就会消失。