在我们日常生活中，多数关节疼痛并不是由于外伤引起的，关节长时间的受凉或者巨大的温度差是导致关节疼痛的主要原因，尤其在夏天、冷暖交替的时候、低温或者巨大的温度差会导致肌肉血管收缩，引起关节的疼痛。如果遇到这种情况，首先我们要进行保暖，可以采用适当的热敷、泡脚，还有进行适量的运动，但不能剧烈运动，让关节得到休息，如果以上方法都不能是关节疼痛有所缓解，我们需要到医院进行拍片检查，进一步治疗。