人的大脑机能到30岁一般可以达到顶峰，过了这个年龄，一般记忆力就会逐步的有所下降，但是这个过程是非常缓慢的。如果到了40岁，记忆力较前有所下降，大部分是正常的生理现象，没有必要感到担心。如果记忆力下降非常明显，这个时候就需要考虑到疾病造成的记忆力下降，最常见的原因就是一些神经衰弱症，如心烦、失眠、闷闷不乐，这种情况可以造成记忆力的下降。其次，有一些疾病，动脉硬化、高血压，也可以引起记忆力的下降。这个时候就应该到正规医院的神经内科检查一下，让医生用记忆力的量表，来测试一下是不是记忆力明显的下降。可以做血常规、肝功能以及血脂分析，检查脑动脉的超声或者是脑CT、核磁共振。根据这些检查结果来明确具体的原因，针对性的进行治疗。平时要避免一些不良的生活习惯，如吸烟、喝酒等。