精神紧张吃什么药缓解，需要根据患者的具体情况进行分析。 如果患者只是偶尔出现精神紧张的情况，一般不需要服药治疗，患者可以通过进行深呼吸或者心理暗示、伸展运动等方式缓解紧张情绪。如果患者的紧张情绪频繁出现，可以服用劳拉西泮或艾司唑仑等苯二氮卓类药物，迅速缓解患者的紧张情绪，但是这些药物容易形成精神依赖，不建议长期服用。如果患者是由于焦虑症引起的紧张，可以服用舍曲林和丁螺环酮等药物进行治疗。