脚后跟疼痛，如果没有明显的外伤，可能是跟痛症足底筋膜炎引起。足底筋膜炎，是由于足底的筋膜外伤，或者是劳损发生撕裂，造成疼痛或者是无菌性炎症。临床常见于长跑、登山健身，长时间步行等活动后出现。脚后跟疼痛的治疗，主要有以下几点：第一、要注意休息，避免过度的行走，特别是在不平的路面上行走。要选择合适的鞋子，避免穿薄底和高跟鞋。第二，可以进行脚后跟部的热敷、理疗，还可以用中药进行熏洗治疗。中药方可以选择下肢损伤洗方。第三、疼痛明显的可以口服消炎止痛的药物进行治疗，如乐松、西乐葆等。第四、外用药可以选择骨通贴膏。第五、疼痛剧烈，影响行走，还可以进行局部痛点的封闭治疗。