乳腺增生是乳腺非常常见的疾病，是非肿瘤性、非炎症性的乳腺疾病，主要是由于体内内分泌功能紊乱造成体内的雌孕激素的水平增高，造成乳腺组织的增生疼痛，这种情况往往跟劳累、心情不愉快、生活不规律、精神紧张、压力过重有密切关系。乳腺增生平时可以口服一些中成药物辅助治疗，比如乳癖消、消遥丸、乳康片等。平时应该保有良好的心态和作息时间，保持愉快的心情，心态平和，平时尽量少吃刺激性的食物，乳房可以局部的按摩、理疗、热敷等。