睡觉起来，肩膀出现疼痛，患者可以采用一些对症治疗的干预方法进行改善。比如口服一些非甾体消炎药物，塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片长具有很好的消炎止痛的功效，患者也可以选择配合一些具有舒筋通络，止痛作用的中成药物，也能取得很好的效果，患者还可以配合一些理疗的方式，如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光能够更好的改善局部的循环，进一步的减轻酸胀，僵硬疼痛等症状。患者平时避免长时间的低头伏案劳损，避免寒冷刺激等不利的因素，以免引起颈肩位置疼痛的加重。