头痛，头晕，口渴，多汗一般中暑的症状表现为头痛，头晕，口渴，多汗，体温可以高达38摄氏度以上，伴有面色潮红，皮肤有灼热感，四肢湿冷，如果不及时救治，可发展为昏迷，伴有四肢的抽搐，甚至出现有多器官功能衰竭。应该及时的脱离热的环境，转移到通风阴凉的环境，平卧并且去除全身的衣物。用冷水喷洒，用电风扇吹，加快热量的蒸发，并且监测生命体征变化。必要时可以选择使用灌肠的方式降温，还可以选择血液透析，维持正常的生命体征和电解质，肝肾功能。如果出现昏迷的患者，应该给予气管内插管，保持呼吸道的畅通。如果有内压升高，脑水肿，应该及时的给予利尿剂以及脱水剂。可以吃的水果可以选择猕猴桃，梨子，橙子，西瓜，哈密瓜，马蹄等。