总是脱发有很多种原因，一般是跟遗传关系很大。还有免疫功能失调，营养不均，休息不好，睡眠不好，都是有一定的关系。出现了总是脱发，要注意生活规律，多进食一些富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉，鱼肉等，也可以局部外用米诺地尔酊。如果是脂溢性脱发，跟雄性激素分泌旺盛，皮脂分泌过多，还有一些糠秕孢子菌感染也是有一定的关系的。出现脱发建议到正规医院皮肤科检查找出具体病因，对症用药治疗。