睡眠浅多梦易醒与心理以及精神因素有关系。如果最近在工作上或者是家庭上有压力或者有事情没有解决，就会出现睡眠浅多梦易醒的情况，这也属于正常现象，过段时间之后这种情况可以自行缓解。如果患者长时间有睡眠浅多梦易醒的情况，而且还伴有心烦意乱、多虑以及情绪低落等症状，有可能是焦虑症或者是抑郁症引起的。这种情况需要到医院进行焦虑或者抑郁评分，如果确诊是这些疾病引起的，需要在心理医生指导下正规治疗，还要服用抗焦虑或者抗抑郁药物。