提肛运动以及举骨盆运动以及体前屈运动可以让痔疮好的更快一些，其中最重要的就是所谓的提肛运动，这个是针对肛肠外科的疾病最好的一种物理疗法或者说是运动疗法，一般建议患者每天坚持做长期做就会很明显的预防和治疗痔疮，具体的治疗方法的话是以下的建议患者将臀部以及大腿加紧，同时在让肺部处于吸气的状态向上提，然后再将肛门周围肌肉往上面提再配合呼气的运动让全身的肌肉放松下来，建议早晚各自做一个循环，一个循环的话大概是十下这样的话对痔疮是非常好的。