铁片暖手宝可以重复使用，具体能用几次，需要根据个人保养情况决定，无具体数据。用开水煮到暖手宝变为透明就可以了。

发热原理：醋酸钠遇到电和水后会凝固发热，并且当成为固体后，再次用高温加热一下，凝固溶质的可溶性增加，在溶解的过程中，溶质进行吸热反应，再次成为过饱和溶液。