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山药中的甘露聚糖有调节糖代谢,延缓血糖吸收的作用,饮食山药是糖尿病病人的食疗佳品,山药的淀粉含量比一般蔬菜高,吃完后应当少吃主食,以保持血糖稳定,但是山药也属于粗粮,和南瓜、土豆都属于一类的食物。对糖尿病患者来说,可以适当吃山药,但是吃山药的时候可以把山药当主食来吃,其他的主食,比如米饭、馒头就尽量不要吃,因为如果吃两种主食,餐后血糖肯定会有明显的升高。如果山药做成菜来吃,也要适当的减少主食的量,这样既可以达到营养丰富,又对血糖,特别是餐后血糖没有太大的影响。