月经量少天数长，一般是由于经期出血不畅引起的，和自身的激素水平变化、内膜的病变有直接的关系。正常的女性月经来临后出血时间在5到7天，出血量在20到60ml。如果超过了7天就属于经期出血时间过长。如果经期出血量不足20ml，就属于经期出血量过少。密切观察自己的经期变化，出现了异常改变，需要尽快的做检查判断病因。主要是通过彩超检查，判断内膜的厚度、回声等是否有异常，看看是否有内膜增生、子宫内膜息肉等病变。然后结合性激素六项的检查，确诊激素水平是否有问题。