调理肾虚可吃补肾的中药：首先，补肾中药分为滋补肾阴、温补肾阳、补肾纳气等作用的。补肾中药由于种类繁多，所以应在专业中医的指导下进行用药。其次，在通过药物进行调理的同时还应注意饮食。尽量不要饮酒，以免给肾脏造成负担使病情加重。再者，要保证足够的睡眠，不可熬夜，不可劳累过度。可以多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果。