肝受损，吃清淡的食物，最好尽量吃清淡，富含能量的蛋白较高的食物，有利于肝脏恢复。该受损的因素有很多，比如大量饮酒、熬夜、药物性肝损伤、肝内胆管结石、慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等等。患者要根据具体病因采取相应治疗，比如考虑慢性肝炎引起的，一般要注意使用抗病毒药物来进行治疗，辅助保肝药物，改善肝功能。考虑脂肪肝引起的，要注意加强运动，减少油脂摄入治疗期间注意作息，清淡饮食，严格戒酒，避免服用损伤肝脏的药物，注意复查肝功能指标，动态了解病情变化好转，以后要注意定期随访复查。