首先高血脂主要由于长期不规律生活和饮食以及肥胖，抽烟饮酒等等导致的。需要及时治疗，高血脂是引起心脑血管疾病重要的诱因，平时要避免辛辣油腻的食物，饮食要清淡，可以多吃一些蔬菜水果，尽量避免大鱼大肉，平时需要饮食控制，加强运动锻炼，在医生的建议下口服降血脂药物来进行治疗的，并且需要定期复查，有肥胖需要减轻体重的。