引起肚子痛的主要原因有胃肠痉挛和阑尾炎，当腹部着凉之后也容易出现肚子痛的症状。可以及时的喝一些红糖姜水以及对腹部进行热敷，能够有效的缓解肚子痛的症状。如果肚子痛的症状比较严重，还可以在医生的帮助下通过口服止痛的药物来进行治疗，平时在生活中要注意饮食卫生，不要服用一些不洁的食物，同时也不要服用一些生冷和辛辣以及刺激性的食物，在饮食上要以清淡以及容易消化为主，做好腹部的保暖工作避免着凉。