一瓶250毫升的纯牛奶的热量大约是100-120卡路里。这取决于不同品牌和生产方式的牛奶。一般来说，全脂牛奶的热量较高，而脱脂牛奶的热量较低。如果需要更准确的数据，可以查看牛奶包装上的营养成分表。