午休睡不着时，闭目养神可以帮助放松身心，缓解疲劳，但并不一定能帮助入睡。闭目养神主要是通过让身体放松、呼吸放缓、心理放松等方式来缓解疲劳和压力，从而提高精神状态。但如果身体和心理状态过于紧张或者兴奋，闭目养神可能并不能帮助入睡。此时，可以尝试一些其他的方法，比如深呼吸、冥想、放松音乐等，帮助放松身心，促进睡眠。同时，也要注意午休前的饮食和运动，避免过度兴奋或过度饥饿，从而有助于入睡。