被子长时间不晒会滋生细菌和螨虫，容易引起身体瘙痒、过敏等问题。因此，若身上出现瘙痒症状，建议采取以下措施：

1．更换被子：将长时间未晒的被子换成新的干净被子，可以减少细菌和螨虫的滋生，缓解身体瘙痒症状。

2．晒被子：将被子在阳光下晒干，可以杀死细菌和螨虫，减少身体瘙痒症状。

3．清洗床上用品：除了被子，床单、枕套等也需要经常清洗，以保持床上用品的清洁卫生。

4．使用抗过敏药物：若瘙痒症状较严重，可以使用抗过敏药物缓解症状，但需要在医生的指导下使用。

5．注意个人卫生：保持个人卫生，勤洗澡换衣服，可以减少身体瘙痒症状的发生。

总之，被子长时间不晒容易引起身体瘙痒症状，需要采取措施加以缓解和预防。