肠胃感冒多吃一些清淡容易消化的食物好的比较快。比如小米粥、鲜果汁、藕粉、八宝粥等。肠胃感冒可能是因为腹部受凉引起的，还有可能是病毒或细菌感染导致的。肠胃感冒容易导致患者出现呕吐、精神萎靡、干呕、腹痛、食欲下降、腹泻等症状。患者需要去医院做肠胃检查，然后在医生的指导下服用抗菌消炎的药物治疗，如果出现发烧的情况，同时还需要服用退烧的药物。在治疗期间要注意腹部保暖，避免因受凉导致病情加重。饮食上一定要吃清淡容易消化的食物，不要吃辛辣油腻刺激的食物。