上床后呕吐可以先喝一些温开水缓解症状。喝水之前要先使用温开水进行漱口，呕吐过后的患者可以选择吃紫米，黑米，荞麦，小米，玉米等一类的食物，因为这样能够缓解患者的呕吐感和不适感。如果患者呕吐较轻，可以取一些鲜榨的姜汁，用温开水调服这样能够起到温中止呕作用。如果患者呕吐较重，可以在医师的指导下，服用止吐的药物进行治疗。平时注意不要吃生冷，油腻的食物。