颈椎两边疼痛可以使用热毛巾或热水袋局部热敷，涂抹扶他林软膏，口服非甾体消炎止疼药物，如西乐葆。颈椎两边疼痛往往是由于斜方肌劳损、受凉所引起的慢性筋膜炎有关系，和日常生活中颈椎长时间的保持一个姿势，长时间的低头伏案工作等原因有关系。出现上述疼痛后需给予检查，有无手部麻木，有无肌力下降，病理征是否阳性等情况，必要时完善颈椎正侧位片以及核磁共振等辅助检查，排除颈椎间盘突出颈椎病的情况，疼痛缓解后可逐渐恢复日常生活和体育锻炼，可给予羽毛球，游泳等锻炼为主。