艾草，中药名，性温，味苦，无毒，入脾，肝，肾经，有温经，祛湿，散寒，止血，消炎，平喘，止咳，安胎，抗过敏等功效。艾草泡水喝，可以增加人对疾病的抵抗能力，同时还能够温气血，祛湿散寒，对于寒性体质的女性饮用，能够温经通脉，散寒止痛，对于月经不调，痛经，宫寒不孕等有明显的效果。艾草泡水对咳嗽有很好的抑制作用，还可以治疗神经衰弱，能够提升睡眠，减轻紧张焦虑。但是对于阴虚内热造成的痛经，月经不调，月经经量多，小肚子冷，痛，胀症状并不适合。