大便后用温水洗肛门是比较好的。这是一种比较好的习惯。用温水洗肛门，一方面可以清除一些分泌物和粪便，保持肛周清洁，另一方面还能够促进肛门的。血液循环和痔疮的静脉回流。对于预防痔疮和。肛裂等肛周疾病能够起到很好的效果。除了温水坐浴以外。在饮食上也是要注意的，比如要多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。还要尽量避免吃辛辣刺激性的食物，避免喝酒等等。这些对于预防痔疮和肛裂的发生，减轻痔疮的症状都是有好处的。通过以上的办法，对于多数的痔疮、肛裂、肛窦炎肛周常见疾病都是有一定帮助的。