1.薰衣草茶：有助于放松神经、安定情绪

2.洋甘菊茶：具有舒缓神经、促进睡眠的作用

3.姜茶：有助于促进身体循环、缓解身体疲劳

4.柠檬草茶：具有松弛肌肉、减轻焦虑的作用

5.菊花茶：有助于降低血压、促进睡？

6.枸杞茶：具有调整身体机能、促进健康的作用

7.芍药茶：可以缓解情绪、促进心理平衡

8.玫瑰花茶：具有镇静作用，有助于放松身心。