左肩后背疼痛最常见的有以下几个原因：1、肩周炎，这个是比较常见的原因，患有肩周炎的患者在活动肩关节的时候，会有肩膀疼痛的症状。如果患者的肩周炎很严重，那么背部的肌肉就会受到炎症的牵连，出现后背疼的症状，不过还是会以肩部疼痛为主要症状表现。2、不好的姿势，如果是长时间的低头，或是因不良姿势而导致的颈椎病，那么肩膀和后背就容易因颈椎病而受到压迫，从而出现疼痛感。3、筋膜炎的患者也会出现肩膀和后背疼痛的症状，另外长时间受累也会导致这种症状发生。