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青少年出现肾虚现象,主要原因为过度手淫。一定要注意肾虚现象,最好要戒除手淫。之后肾虚的症状就会慢慢改善,好好调养身体,注意安全。要保证营养充足,以后尽量少接触色情信息,减少个人独处,多培养兴趣爱好,转移注意力。建议适当进行体育锻炼,增强体质。还可以采取中药和食疗。饮食方面可以吃猪腰、黄精枸杞子牛尾汤等进行调理。如果合并有前列腺炎等症状,需到正规医院找男科医生进行中医辨证施治调理。