高血压的患者需要多补充一些钾盐，要多吃蔬菜和水果。要少进食一点钠盐，要控制每天钠盐的摄入量不超过6克，少吃或不吃各种腌制品。还要减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉、猪油和动物内脏。同时要戒烟限酒，增加运动减轻体重，保持心情舒畅、心态平衡。