河豚一般生活在海里，而不是河里。虽然它们的名字中有“河”字，但实际上河豚并不是生活在淡水河流中的鱼类。河豚主要分布在全球各大洋的沿海水域，包括太平洋、大西洋、印度洋和南极洲附近的海域。

河豚在海里生活的原因是因为它们需要大量的海水来维持身体的生理功能。河豚的身体内含有一种毒素——河豚毒素，这种毒素可以对人类和其他动物造成严重的中毒甚至死亡。因此，河豚在海里生活可以避免与人类接触，减少对人类的威胁。

此外，河豚在海里也可以更容易地寻找食物。它们主要以贝类、虾类和小鱼为食，这些食物在海洋中更加丰富和多样化。在河流中，河豚的食物来源相对较少，生存条件也更加苛刻。

综上所述，河豚主要生活在海里，而不是河里。它们在海里可以更好地维持身体的生理功能，减少对人类的威胁，并且更容易找到丰富的食物。