转氨酶偏高适合吃下列食物：1.容易消化的食物。转氨酶偏高说明肝脏存在炎症，有炎症的肝脏，其消化功能就会减弱。因此，适合吃容易消化的食物，以减少对肝脏的消化负担。2.不能吃太过于油腻的食物。油腻的食物会加重肝炎患者恶心、上腹部不适的症状，尤其是长期进食油腻食物，很有可能出现脂肪性肝炎，从而使转氨酶进一步增高。3.可以吃一些具有降酶的作用的食物，也包括一些中药材。比如垂盆草、五味子，通过泡茶、泡饮有一定的降酶作用。