养缸的步骤和时间如下：

1、放鱼前要先缸中放水半个月，让水充分吸收玻璃胶中的有害物质，然后换水。

2、把鱼缸消毒，用高锰酸钾，一小瓶盖，浸泡半天。

3、最后彻底换入新水，充分打氧半天，给水加温到30度即可。