调经片可以在月经干净后的3天开始服用，因为妇科调经片是属于中成药，在饭前服用为最好，因为利于药物的吸收，可以发挥更好的疗效。但是对于胃肠道功能不好的女性也可以在饭后服用，以减轻胃肠道的不适，造成女性月经不调的原因很多，除了可以服用中成药进行治疗之外，也可以考虑进行激素水平的检查，根据激素6项检查的结果，要在医生的指导下进行服药治疗，不能自行购药服用，以免耽误病情。女性月经不调还要注意作息时间的规律，不熬夜，要保持心情愉快，加强营养，保持营养均衡，平时不要吃生冷、辛辣刺激的食物。