感冒流鼻涕应该多吃点苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、菠萝等富含维生素C较高的水果，可以促进新陈代谢，有助于感冒流鼻涕症状的恢复，并且应该多饮水，多吃蔬菜，少吃辣椒以及含热量较高，过于油腻、过甜、过辣的食物。严重的可以选择服用抑制腺体分泌的药物，缓解感冒导致的流鼻涕症状。（药物的使用需要在医生的指导下进行）