指甲长到肉里其实就是常见的嵌甲，是一种常见病，它是因为甲板侧缘转入附近的软组织中，像异物似的钉入甲沟引起的疼痛。嵌甲的治疗主要是避免修甲过短、过生和甲外伤，穿比较宽松的鞋。第二，及时纠正甲的畸形，尽量避免长久站立。对于炎症比较轻的、病程比较短的，可以用碘酊涂擦，或者是用酒精湿敷甲沟部位，或者是外用一些鱼石脂软膏然后包扎。对于局部已经化脓的，可以适当口服抗生素。对于大多数嵌甲通过保守治疗效果欠佳的，还可以选择手术治疗，去正规的医院进行手术治疗，部分或者是全部的切除，或者是拔取病变的甲板。