遗精是因为睾丸精液过多无法及时的排出所造成的，大多数是在睡梦过程当中出现的如果是偶尔出现遗精的话是正常的生理现象不必过于担心，如果是经常性的出现遗精考虑可能是因为疾病所引起的，建议最好及时的前往正规医院查明具体的病因然后对症治疗。平时一定要避免过度的手淫、不要频繁的性生活，建议多做一些体育运动增加身体的抵抗力，可以有效的改善症状，还要保持局部的卫生、勤清洗、勤换洗衣物。