包皮垢也就是包皮分泌的油脂，混合小便时残留的尿液等等综合形成的。包皮垢如果并没有造成泌尿系统感染，可以在平时使用清水冲洗干净就可以了，并不需要使用药物来做治疗的。不过在日常生活中保持清淡的饮食结构，避免抽烟喝酒，避免吃辛辣燥热性的食物都可以减少包皮垢的分泌。如果有包皮过长导致包皮垢过多，也可以通过手术切除包皮的方式来减少包皮垢的。另外还需要注意个人在手淫或者性生活之后，一定要冲洗干净龟头表面，避免分泌物残留可以预防和减少包皮垢。