阴气最旺的时间是从晚上10点到凌晨2点。这段时间正是阴气逐渐强盛的时候，阳气逐渐减弱。在这个时间段，阴气达到最高点，人们的身体也比较虚弱，容易感到疲倦和寒冷。因此，这个时间段也是人们容易产生阴气病症的时候，需要尤其注意保暖和调养身体。