手掌撑地用力的时候，手腕出现疼痛，通常是由于手背侧腕关节部位的肌肉、肌腱、韧带出现拉伤、劳损的情况，形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，产生炎性水肿，在进行手掌撑地的时候，这个位置的软组织出现受力，会导致受到进一步的刺激，疼痛比较明显。并且由于局部的炎症形成之后，如果时间长了，会导致周围的软组织纤维蛋白在吸收的过程当中，逐渐形成软组织粘连，时间再长久会形成局部出现增生、钙化的情况，在进行手撑地的时候，有可能会出现粘连受到牵拉，而导致出现疼痛感。另外形成钙化、增生之后，在进行撑地的时候，有可能会对周围的组织产生刺激，也会出现明显的疼痛感。