标准预防是指通过一系列的措施来预防疾病的传播和感染，主要包括以下内容：

1.手卫生：保持手部清洁是预防疾病传播的基本措施。正确洗手的方法包括用流动水和肥皂洗手至少20秒，或使用含酒精的手消毒剂。

2.口鼻卫生：避免咳嗽、打喷嚏时直接用手掩口，应用纸巾或手绢掩住口鼻，或者咳嗽、打喷嚏时转向一边，避免向他人喷出口腔分泌物。

3.个人防护用具：如口罩、手套、护目镜等，可以有效防止病原体通过呼吸道、皮肤和眼睛传播。

4.环境清洁：保持环境卫生，及时清理和消毒公共场所和个人物品，可以有效减少病原体的传播。

5.健康教育：通过宣传教育，让公众了解疾病的预防知识和方法，提高公众的健康意识和自我防护能力。

6.接种疫苗：接种疫苗是预防某些传染病的有效措施，可以大大降低患病风险。

7.生活方式：保持健康的生活方式，如良好的饮食习惯、充足的睡眠、适量的锻炼等，可以增强身体免疫力，预防疾病的发生。