产后抑郁症想要调理的话建议还是去正规的医院，通过心理医生的干预和药物两方面来治疗效果是比较好的，大多数患者通过这两种办法就完全可以使得病情痊愈，有的患者由于病情严重还要配合一些物理治疗，比如说电休克治疗、颅微电流刺激疗法等等，这些物理治疗对于产后抑郁症也可以起到一定的作用。心理治疗主要是采取支持性的心理治疗和人际心理治疗两方面，平常患者还要多听听舒缓的音乐，另外要学会和家人朋友宣泄自己的不良情绪，如果保守治疗没有办法，当然也可以适当的配合一些抗抑郁的药物。大多数患者经过以上治疗效果都比较满意。