内脏下垂的恢复方法，主要就是采取进行多做仰卧起坐，可以进行一些柔体操等方法来防止和促进病情的恢复。也可以适当的应用一些收腹带，主要是做一些辅助治疗作用，重要的还是要根据具体的症状来采取应用一些药物等进行对症治疗。如果出现腹胀严重可以应用增加胃肠蠕动的药物，例如吗丁啉等进行调理。可以配合应用一些益生菌等来调理肠胃的功能。