色素轻度减退斑可以先到医院进行检查，检查之后遵医嘱使用祛斑的药物来治疗，同时也可以使用激光手术来进行治疗。在出门的时候要注意涂抹防晒霜，不要在太阳底下暴晒，避免情况加重，也要注意饮食清淡，不要吃辛辣的食物，可以多吃些易消化的食物，比如鸡蛋和小米粥之类的，平常可以给身体敷些补水的乳液，在帮助症状的缓解，平常要保持睡眠充足，不要熬夜。