预防脑梗首先要预防动脉硬化的危险因素，比如高血压、高血脂、糖尿病，要积极地控制血压、血脂、血糖，如果有糖尿病，要积极的给予糖尿病的药物进行治疗，并且糖尿病饮食还可以应用抗血小板聚集的药物，防止动脉粥样血栓形成，也可以通过调脂稳定斑块，促进血液循环的药物进行治疗。高血脂可以使血液粘稠，血流缓慢，血流速度减少，可以通过调制稳定斑块来改善病人的症状，也可以通过中成药物活血化瘀，对症治疗。平常要低盐低脂低糖饮食，可以在饮食上和生活上进行调理。