孕晚期总是会有各种各样的症状出现，尤其是对于很多体质差的妈妈来说，出现孕晚期关节疼会对健康有着一定的影响，尤其是在晚上出现疼痛也会影响到正常的休息，导致白天没有充足的精神，从而对胎儿的健康也会有的一定的影响，所以出现这样的症状一定要掌握好方法，及时的进行缓解，下面一起了解一下孕晚期关节疼怎么办。

孕晚期关节疼怎么办

妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。

孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。

再者，为分娩作准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝，所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但绝对是正常的。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。

1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方，保证液体回流。

2、平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。

3、起床后双手十指交错相握，伸直再握住、再伸直，循环做10分钟，有助于血液循环，可以缓解手指关节痛。

孕晚期疾病注意事项

上面就是对膝关节疼怎么办的介绍，了解之后希望遇到此症状的孕妈妈们不要太过于担心和顾虑，平时在生活中一定要保证良好的生活习惯和愉快的心情，注意补充体内所需要的微量元素，有的时候缺钙也可能会导致这样的现象出现。