可以通过多喝水、吃使输尿管平滑肌松弛药物，促进结石排出。目前，常见结石包括肾脏结石、输尿管结石、尿道结石、膀胱结石等，以输尿管结石和肾脏结石最为常见，日常生活中应注意多喝水、多排尿，可促进直径较小的结石颗粒排出。对于直径小于6mm的结石，可以通过多排尿、多运动将其排出。但对于直径在6mm以上的结石，则排出体外的可能性较低。结石患者平时应少吃含钙丰富的食物、豆制品以及坚果类食物等，多做跳绳、爬楼梯等运动，促进结石排出。另外，可选择肾石通、金钱草等中药服用，具有利尿、排石的作用，可加快结石排出。西药可选择黄体酮、消旋山莨菪碱等药物，促进结石排出，对于病情较重的结石患者，仅仅通过食物调整的排石效果不大，所以必要时可联合药物治疗。