钙是人体不可或缺的微量元素，缺乏会引起骨质疏松、腿脚抽筋、肢体麻木等，对于需要补充钙剂的人群，适量补充有助于纠正集机体钙的不平衡，但是盲目过度、过多的补充，会引起蓄积中毒症状，患者会出现便秘、食欲下降、疲乏、头晕、嗜睡、呕吐、腹泻等。长期的慢性中毒，还容易引起尿路结石、高钙血症等。因此，任何药物都不可过多，过量服用，应适量均衡合理，补充是关键。另外，多增加富含钙元素，丰富食物的食用，均可起到预防补充的作用。